明けましておめでとうございます！
そしてお久しぶりな方、初めましての方！
お待たせしました！thirdman.タナカ(@thirdman_tanaka)です！
今回、はてなブログで運営しておりました「現役バンドマンの筋トレ日和」から遂にお引越しを果たし自分自身のURLで新たに【thirdout-Blog(サードアウトブログ)】として帰ってまいりました！
今回はお引越しの経緯と状態、初めましての方に私はどの様な人間なのか自己紹介ができたらなと思っております！
そして、このブログで私が何を皆様に伝えたいのか？何を発信したいのかも明確にご説明できたらと思っておりますので、ぜひ最後まで読んでいっていただけると幸いです♪
自己紹介
Twitterを辿って来てくださった方は前のブログ「現役バンドマンの筋トレ日和」を読んでくださって私が何者かをご存知の方もいらっしゃると思います。
私は現役バンドマンで関東を中心に活動している「vono vomno」というバンドのベーシストです！
このシャツ全開の髭でメガネが私になります！
この時には既に筋トレを行っており、相応に腹筋も胸筋も見えてますね！
現在は増量期だったので体重は６５ｋｇと少々増えましたが元々は６２ｋｇで
半年で約－２０ｋｇを達成しております♪
今でこそこの様な体型ですが私は元々体重８０ｋｇオーバーのぽっちゃりさんでした・・
キッカケは安易なもの
私は元々筋トレと言われるものが全然好きじゃありませんでした。
それこそ決断しても俗に言う三日坊主で続くことなんで夢のまた夢・・
そんな私が今現在はトレーニングが好きでつい数か月前にジム入会まで果たすほど！
そのキッカケは本当に安易で身近なことでした。
私はバンドマンですのでステージに立つ機会があるわけです。
基本的には「対バン」と言われる形式で、私たち以外にも出演するバンドがいる形態でライブをするのですが
初めて会った年上のバンドマンに私たちは酔っぱらった勢いで呼び出され
「お前らはかっこいいよ！でも！てめーは痩せろ！！」
これを永遠言われていました・・
もちろん自覚もありましたし年齢も年齢ですから「痩せなきゃ！」なんて誰しもが思うことを当然の様に思っていましたが・・
初めて会った人に言われ続ける悔しさで一気にギアが掛かりました！
それが私の筋トレを始めたキッカケ、１年半前の出来事です。
無知は悲劇の始まりと知る
今でこそ勉強し学び、人に伝えられるほどになりましたが
元々は何も知らないトレーニング初心者！やることはきっと誰もがいっしょ。
見よう見まねで腕立て伏せ、腹筋、スクワット！これをただ回数をこなす様な日々を１週間～２週間続けておりました。
食事も今思えばゾッとする減らし方でしたし(やってはいけない減らし方)、トレーニングも非効率的で実感の湧かない日々だったのをよく覚えています・・
良くも悪くも時間を使ったなと思います。
そこから疑問を解消する為にトレーニングや食事、ダイエットや栄養学について多角的に学び始めました。
性格上の問題で、ここまで来たら止まることを知らないので
試せる内容をどんどん試していきました。
人それぞれ向き不向きな内容がある
人の身体とは不思議なもので
どれだけ同じトレーニングを同じ質でこなして、もどれだけ同じ食事を摂取しても結果は人によって異なるという事を知りました。
分かりやすく例えると・・A君はシューティングゲームがすごく得意だけど隣のB君はRPGが得意。
みたいな感覚が反射的に身体で起こっているという事です！
しかしながら・・誰でもトレーニング方法や食事改善でマイナスな方向へ進むことだけはない！
これだけは事実ですね♪
効率的に行うには筋トレや食を学び、自分の身体に合ったトレーニング方法と食事改善を行うということです！
知識とは財産となる
トレーニングと食事について知ってからは本当に早かったですね！
自分の身体の反応を見ながら丁寧にこなしていき、あっという間に－２０ｋｇを達成しました！
しかしこの時に思ったことが
「自分みたいにたくさん遠回りして頑張ってる人がいるんじゃないか？これから始める人たちは何も分からず遠回りしていくんじゃないか？」
その考えが頭をよぎった時から動き出し始めたのが「現役バンドマンの筋トレ日和」という私の前ブログです！
直に私が体験し、学んだことを発信していく方法。
筋トレやダイエット、サプリメント効果や情報の発信、継続していくためのマインドや自身のトレーニング発信を行っておりました！
ブログ引っ越しの経緯とブログの目的
このブログでは「誰でも史上最高の自分になることができる」をコンセプトに自分自身が直に体験していき、初心者の方やこれから始めようという方に分かりやすく理解しやすい内容で以下の事をメインに発信していこうと思っております！
- 筋トレやダイエットの基礎知識
- 筋トレメニューの考案
- ジムトレの方法やコツ
- 役立つアイテムやサプリメント紹介
- サプリメント効果
- ジムに関するあれこれ
- 継続していくためのコツ
誰だって初めてはあるし初心者であるわけでこのブログを通して初心者の方、これから始めようと思ってる方に寄り添っていけたらと思っております。
もちろん中級者以上の方に向けた記事も上げていこうと思っておりますのでそちらもお楽しみに♪
ブログ引っ越しの経緯
私が何故前の記事を置いてまでブログを引っ越したか、その経緯もお伝えしておこうと思います。
上記でも話していたように私は元々はてなブログで「現役バンドマンの筋トレ日和」というブログを運営しておりました。
これまで書いた記事をそこに置いてまで引っ越してきた理由は・・
まず現在ブログで使っている媒体がWordPressというものなのですが
自由度がめちゃくちゃ高いんですよね！それに尽きます！
いずれは引っ越そうとずっと思っていました！
そして記事を置いてきた経緯ですが・・
無料で使ってたはてなブログでの記事のお引越しは難を極めるようで・・置いてくるつもりじゃなかったんです！！
元々は全部こっちに持ってこようとしていたわけです！
それを行おうとしたら時間がどんどん過ぎていってしまうし、ブログの更新も滞ってしまうしで・・
記事を移す時間があまりにもマイナスを生みすぎてしまうと断定した為にこの様な形を取らせていただきました・・
それでも大切なブログには変わりありませんのでブログ自体をまっさらにするのではなく、残しながらこちらで発信していこうと決断しました！
前ブログ「現役バンドマンの筋トレ日和」はこちらからも飛べますしプロフィールからも飛べるので、よろしければ見に行ってあげてください！
心機一転といった感じに強制的になっちゃいました(笑)
もちろんブログクオリティも上げていきます！
ただ引っ越してただ何かを伝えるだけじゃ面白くない！ということで！
気軽に楽しく読んでもらえる様このブログ自体の見やすさやクオリティも上げていきます！
ブログの世界では初心者！また学ぶことが増えましたね(笑)
今の媒体だからこそできることがたくさんありますので更新していきながら改良を重ねていけたらと思っております♪
最後に・・
皆様に見てもらえることはもちろんなのですが・・
Twitterフォローやコメント、お問い合わせなどから声をかけてもらえたりもブログ運営において励みになります♪
皆様が思ってるほど遠い存在ではありませんので、ぜひ気軽にお声掛けしていただけたらと思っております♪
私自身の発信もしていきますので、併せてチェックしていただけたら幸いです！
私自身も現在継続していることや新しい事への挑戦を絶やすことなく皆様と歩んでいけたらと思っておりますので
今後とも「thirdout-Blog」と私thirdman.tanaka(@thirdman_tanaka)をよろしくお願いします♪
それでは次回のエピソードでお会いしましょう！
thirdman.tanaka
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